(出典 www.allmaxnutrition.com)


2ちゃんまとめの感想

1 名無しさん@おーぷん

これマジ?





2 名無しさん@おーぷん

使えない筋肉とは?


3 名無しさん@おーぷん

使わない、だよね?


4 名無しさん@おーぷん

使えないことはないけど、結局運動とか全般で最大の効果を出すのは体幹


5 名無しさん@おーぷん

ウエイトで体幹身につくからウエイトがしがしやれ


(出典 dime.jp)


6 名無しさん@おーぷん

自己満足でも当人からすれば有効であって
何も知らずに使えないと決め付けてる奴の方がどうなのかと思う


7 名無しさん@おーぷん

じゃあスポーツ選手はなんでウエイトやるねん


8 名無しさん@おーぷん

使えるに決まってるわ


9 名無しさん@おーぷん

陰キャの言い訳っぽい


10 名無しさん@おーぷん

マシントレーニングだと狙った筋肉だけに効くけど
フリーウェイトでスクワットとかやるとスタビライザ効果でありとあらゆる筋肉に効くよな
体幹ってそういうことなんか?


(出典 bulkup01.com)


12 名無しさん@おーぷん

筋トレだけしてても野球は上達せんってことやろ


13 名無しさん@おーぷん

バテやすくなりそう


14 名無しさん@おーぷん

今は効率化図れてパワーアップは出来たけど
怪我増えて人体が付いて来れてないって感じやなぁ


15 名無しさん@おーぷん

まず野球選手も筋トレするからねあ


(出典 www.kobe-np.co.jp)


16 名無しさん@おーぷん

これいうと筋トレマンがブチ切れるけどまあそうよな


17 名無しさん@おーぷん

野球なんてスポーツ要素低いから参考にはならん
糞デブでも活躍できちゃう欠陥種目


18 名無しさん@おーぷん

筋トレしたくない人の言い訳にすぎない


19 名無しさん@おーぷん

つかえない筋肉とかいうパワーワード


20 名無しさん@おーぷん

スレタイみたいな事言う奴って大抵自分は筋トレしてないヒョロガリかクソデブだよな
筋トレやってから言え


21 ■忍【LV23,アルミラージ,F5】

畑を耕し本物の汗が輝く男の筋肉
この世にこれ以上美しいものはない


22 名無しさん@おーぷん

言うほど筋肉使うか?


23 名無しさん@おーぷん

逆に使える筋肉てどんな筋肉やねん
山登りか


24 名無しさん@おーぷん

見た目が目当てなんちゃうんかあれ


(出典 cdn-images.sakigake.jp)


25 名無しさん@おーぷん

有酸素すると筋肉落ちるとかいうて
とにかくウェイトやマシンで筋肉大きくする努力してるマッチョは使えない筋肉っぽい


26 名無しさん@おーぷん

>>25
実際ジム行くと1キロ走ったら死にそうな糞デブがベンチプレスやデッドリフトでドヤってたりするからな
確かにああいうのは何目指してるのかわからんよね


27 名無しさん@おーぷん

使えない筋肉すらついてない奴らが偉そうに


28 名無しさん@おーぷん

大胸筋は何に使うんや


29 名無しさん@おーぷん

>>28
服が似合う


30 名無しさん@おーぷん

こじるりどこへ行こうとしてるん


31 名無しさん@おーぷん

筋トレの筋肉は見た目以上の性能ないからなぁ




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