これマジ？

使えない筋肉とは？

使わない、だよね？

使えないことはないけど、結局運動とか全般で最大の効果を出すのは体幹

ウエイトで体幹身につくからウエイトがしがしやれ


（出典 dime.jp）

自己満足でも当人からすれば有効であって
何も知らずに使えないと決め付けてる奴の方がどうなのかと思う

じゃあスポーツ選手はなんでウエイトやるねん

使えるに決まってるわ

陰キャの言い訳っぽい

マシントレーニングだと狙った筋肉だけに効くけど
フリーウェイトでスクワットとかやるとスタビライザ効果でありとあらゆる筋肉に効くよな
体幹ってそういうことなんか？


（出典 bulkup01.com）

筋トレだけしてても野球は上達せんってことやろ

バテやすくなりそう

今は効率化図れてパワーアップは出来たけど
怪我増えて人体が付いて来れてないって感じやなぁ

まず野球選手も筋トレするからねあ


（出典 www.kobe-np.co.jp）

これいうと筋トレマンがブチ切れるけどまあそうよな

野球なんてスポーツ要素低いから参考にはならん
糞デブでも活躍できちゃう欠陥種目

筋トレしたくない人の言い訳にすぎない

つかえない筋肉とかいうパワーワード

スレタイみたいな事言う奴って大抵自分は筋トレしてないヒョロガリかクソデブだよな
筋トレやってから言え

畑を耕し本物の汗が輝く男の筋肉
この世にこれ以上美しいものはない

言うほど筋肉使うか？

逆に使える筋肉てどんな筋肉やねん
山登りか

見た目が目当てなんちゃうんかあれ


（出典 cdn-images.sakigake.jp）

有酸素すると筋肉落ちるとかいうて
とにかくウェイトやマシンで筋肉大きくする努力してるマッチョは使えない筋肉っぽい

>>25
実際ジム行くと1キロ走ったら死にそうな糞デブがベンチプレスやデッドリフトでドヤってたりするからな
確かにああいうのは何目指してるのかわからんよね

使えない筋肉すらついてない奴らが偉そうに

大胸筋は何に使うんや

>>28
服が似合う

こじるりどこへ行こうとしてるん

筋トレの筋肉は見た目以上の性能ないからなぁ